身体一有了接触,她就感觉像是有电流划过一样。可他又不像揩油,是真的用心在教。
她的领悟能力也强,很快就掌握了好几个动作。
做完热身的运动后,韩旸廷就让她去跑步机上快走或者慢跑,但至少要坚持半小时。
她也只能照做了。
健身房里,她在跑步机上慢跑,他继续去举铁。
她不敢明目张胆地看他,可健身房里面三面镜子,无论她对着哪一面,都能看见他。
189的身高,举铁动作又标准又有力,做到极限的时候,会突然来一声爆发的声音,男性力爆棚。
她看着看着,差点踩空,为了防止危险,只好双手扶着跑步机。
终于半小时过去,她关了跑步机,只觉得双腿发软,几乎走不动路了。
“韩大哥,我锻炼完了。”
她想回房间,却又被他叫住,“运动完一定要拉伸。”
她在心里叫苦,怎么这么麻烦啊?
他又给她示范了几个拉伸动作,让她照着做。
没做到位的,他会在一旁辅助。
她力气虽然不大,但身体很是柔软,拉伸的动作倒是做得轻轻松松,姿势看着也优美。
说来也神奇,拉伸完之后,整个身体都非常舒服,比运动前还要舒服。
而且运动后身体会释放多巴胺,让心情非常愉悦,尤其是在洗完澡之后,一躺在床上就可以轻松入睡。
……
周日。
白书若又一觉睡到了大清早。
醒来之后,她也不想起床,昨晚跑步之后,今天腿特别酸。
正要玩一会手机,却突然想到昨天阿力说韩旸廷工作特别辛苦,白天在工地又要监工又要统筹,她就没办法安心睡了。
她不能再让他早起做早餐了,必须她也做一回。
但还是晚了一步,他已经做好了早餐,简易的香蕉火腿三明治、煎鸡蛋,牛奶也热好了。
他一身休闲的白色居家服,领口微开,戴着一副金丝框眼镜,额发微垂,整个人又帅气又文质彬彬。
他叫她:“起来了?洗漱了没有?洗漱好了就过来吃早餐。”
她才意识到自己身上还穿着粉色的睡衣,于是赶紧跑回房间洗漱,又换了t恤和牛仔裤出来。
他还在餐桌等她,见她走路一顿一顿的样子,不禁问:“腿酸?”
她委屈地点了点头。
他却无所谓地道:“运动后乳酸堆积造成的,说明你确实很久没有运动了,以后只要坚持运动,就不会再有这样的情况了。”
“……”她更委屈了。
化悲愤为力量,一下子啃完三明治,喝光了牛奶,又吃了两根香蕉才觉得饱。
吃饱后,她又有些内疚起来。
自己起床这么晚,吃的还是他做的早餐,于是她自告奋勇道:“韩大哥,你今天出去吗?要是不出去的话,中