随着大量的天师能量输入，加上刚才对的感悟所得，他惊喜的发现炼丹炉中，慢慢的有了一丝金色的从西在微微闪烁。

这就是阳光吗

虽然很少，但终于是迈出第一步了。

“恭喜宿主，成功炼制出第一丝阳光。”

“有没有奖励”

“没有。”

巫俊小气。

很快，他体内的天师能量消耗一空，而炼丹炉里的阳光，还是只有那么淡淡的一丝。

这让他又皱起了眉头。

这要到什么时候，才能炼制出一颗珠子

系统“宿主请注意，按照宿主现在天师能量的数量，以及对其的掌控，炼制一颗阳光大概需要一百年。”

巫俊一颗一百年，十颗就要一千年

“有没有快捷点的方法”

“有。”

巫俊听了一喜“什么方法”

“坚持修炼，努力提升”

巫俊

系统“宿主现在应该明白，本系统安排宿主和杨函一起跑步的用意。”

巫俊是给我灌点毒鸡汤，打点预防针吗

巫俊不由苦笑，看来接下来的修炼，还真是要和杨函一样，不停地向前跑啊。

系统“想要加快炼制速度，宿主需要更多的天师能量，更精细的控制能力。”

“道理都懂，但具体怎么弄你也没给我修炼天师能量的方法。”

“宙息术可以增强精神力，静养可以增强控制能力。”

“那体力呢你该不会真让我去跑步吧”

系统“体力增长需要长期累积，本系统还可以给宿主一些食物，再配合淬体术，进度应该不会慢。”

“什么食物”

“不是直接的食物，而是食物的种子。”

巫俊听了眉头一皱，这系统又想让他种田

系统“宿主正解，结合宿主的情况，种田是目前最好的办法。既能锻炼身体，增长体力值，又能获得对身体有好处的食物，还能感悟自然，练习对自然之力的掌控，一举多得，为何不种”

巫俊感觉有些无语了。

人家炼体都是练功法，至少也是打体操、做俯卧撑，轮到他就是种田

你是个农民伯伯系统吗，你让广大道友怎么看我

赤日几时过，清风无处寻。

农历大暑时节，天上就像下着火雨。

就算在二级风水石的调节下，巫俊的院子里也充满了暴虐的热度。

最后陪杨函跑了一次之后，他便回到家里，喝了一杯覃晓雨准备的酸梅汤，来到三楼，让意识回归识海。

升级任务和临时任务一起完成，估计这次的收获不会少吧。

先看看临时任务奖励个什么。

系统“宿主请注意，临时任务的奖励为天师短裤。”

很快一条夏威夷风情的沙滩裤，出现在巫俊手上，看得他心里一塞。

这也太花哨了点吧

他稍微脑补了一下，戴着白色的遮阳帽，穿着马甲、花短裤，再穿上一双运动鞋，这个造型上街会不会挨打

系统“天师短裤保暖、通风”

巫俊听